Mengapa kita harus makan ikan ?? dan apa manfaat minum air jernih 8 sampai 10 gelas perhari ??

karna ikan adalah sumber protein terbesar
supaya peredaran darah kita lancar dan kita tidak mudah kelelahan

1. Kita harus makan ikan karena ikan mengandung protein tinggi yang baik utk pertumbuhan sel2 dalam tubuh kita
2. kita harus minum air 8-10 gelas perhari untuk menetralisir kotoran2 yang ada di saluran pencernaan kita