Penjaskes

Pertanyaan

Deskripsikan gaya menyamping dalam lempar cakram!

1 Jawaban

  • Sikap pemula berdiri miring/menyamping kearah sasaran. Gaya ini lebih mudah dan biasanya sangat sesuai bagi pemula. Adapun cara melakukan awalan berputar gaya samping adalah :
    - Cakaram siap dipegang dengan tangan kanan. Sikap permulaan berdiri tegak, kedua kaki kangkang secukupnya. Arah lemparan disebelah kiri badan.
    - Ayunan pendahuluan dilakukan secukupnya, yaitu dengan mengayunkan lengan kanan kebelakang disertai dengan memutarkan badan ke kanan, lengan kiri diangkat setinggi bahu. Kedua lutut agak ditekuk, sehingga tumit kaki kiri terangkat dari tanah (berpijak pada ujung kaki), badan merendah dan sedikit condong kekanan.

Pertanyaan Lainnya